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Nordic Walking Kurs

Ab Juli 2024


Kurzbeschreibung
Nordic Walking: Fitness, Natur und Spaß vereint! Erlebe sanftes Ganzkörpertraining unter professioneller Anleitung. Ideal für jedes Alter. Starte Sie mit uns durch!

Kursleiter
Sebastian Marx

Präventionsprinzip
Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

Ziel des Kurses
  • Verbesserung der individuellen Fitness und Koordination
  • Stärkung der Muskulatur
  • Prävention für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Stressabbau

Umfang und Dauer
  • Start: 2.7.2024 - immer dienstags von 18 bis 19 Uhr im Mariannenpark
  • 10 Einheiten à 60 Minuten

Anmeldung
Interessenten können sich in der Praxis oder telefonisch anmelden.

Anzahl der Teilnehmer/-innen
Mindestens 6, maximal 12 Teilnehmer/-innen

Kosten und Kostenübernahme
150 €
Unser Nordic Walking Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs, der von den Krankenkassen ganz oder anteilig erstattet wird.