Faszienkurs

Fasziengymnastik und aktive Faszienarbeit

Physiotherapeutische Anwendungen ohne Rezept

Kurzbeschreibung

"Faszien lieben es, gedrückt, geschoben, gezogen, verdreht zu werden“. Der Faszienkurs gibt Ihnen in 10 Schulungen einen Einblick in die Anatomie und Funktionalität von Faszien und bringt Ihnen ein breites Trainings- und Aktivierungsprogramm für die Faszienbehandlung näher.

Kursleiterin

Manuela Bergner (Ergotherapeutin)

Präventionsprinzip

Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

Inhalte

Grundwissen über die Anatomie von Faszien, sowie die Wechselwirkung von Faszienketten, Fehlfunktionen und Kompensationsmustern
aktives Bewegen und Wahrnehmen
Erlernen von Methoden, die das Fasziensystem positiv beeinflussen (Dehnen, Rollen, Akupunktur, Dynamik, Körperwahrnehmung, Fluss)

Ziel der Maßnahme

Stärkung psychosozialer und physischer Gesundheitsressourcen
Aufbau eines positiven Körperkonzepts
Aufbau von Selbstwirksamkeitserfahrungen
Fördern von Entspannungsfähigkeit

Umfang und Dauer

10 Einheiten à 60 Minuten

Anzahl der Teilnehmer/-innen

Mindestens fünf, maximal 10 Teilnehmer/-innen

Kosten und Kostenübernahme

130 €